Bleib-Jung-Akademie
Anti-Schwellungen radikal
Ein wissenschaftsbasiertes Programm für eine radikale Beseitigung von Schwellungen: Reduktion von Nasolabialfalten, Tränensäcken unter den Augen, „Hängebäckchen“, gesunde Haut und eine klar definierte Gesichtskontur.
Ein ganzheitlicher Ansatz, der auf aktuellen Erkenntnissen der Lymph- und Mikrozirkulationsphysiologie beruht.
Der 4-wöchige Kurs kombiniert gezielte Körperbewegungen, myofasziale und mechanische Gewebestimulation, therapeutische Atemtechniken sowie rhythmische Bewegungsformen zur Unterstützung des natürlichen Lymphabflusses. Die vermittelten Inhalte verbinden praxisorientierte Übungen mit einem fundierten physiologischen Verständnis.
Preis: 399 Euro
„Gezielte Lymph- und Geweberegulation“
Ergebnisse des Kurses
- Unterstützung des Abflusses überschüssiger Gewebsflüssigkeit im Augen- und Gesichtsbereich
- Sichtbare Entlastung der nasolabialen Region durch verbesserte Gewebedynamik
- Harmonisierung der Gesichtskonturen durch Reduktion von Spannungs- und Stauungsmustern
- Entlastung der unteren Gesichtspartien (z. B. Wangen- und Kieferbereich)
- Förderung einer klareren Kontur im Wangen- und Jochbeinbereich
- Verbesserung der Gewebebeweglichkeit im Kinn- und Halsbereich
- Unterstützung der Gewebespannung im oberen Gesichtsbereich (Augenlider)
- Verbesserung des Hautbildes durch optimierte Durchblutung und Lymphzirkulation
- Sichtbar definiertere Schlüsselbein- und Halsregion durch Reduktion lokaler Stauungen
- Entlastung und Strukturierung des Halsbereichs
- Unterstützung körpereigener Abtransport- und Regulationsprozesse
- Förderung der lokalen Hautgesundheit durch verbesserte Mikrozirkulation
Verbesserung der Mikrozirkulation
Gezielte manuelle und bewegungsbasierte Reize fördern die lokale Durchblutung. Dadurch wird die Versorgung von Muskeln, Faszien und Haut mit Sauerstoff und Nährstoffen unterstützt, was zu einer verbesserten Gewebequalität und reduzierten Stauungserscheinungen beitragen kann.
Unterstützung der Geweberegulation und -anpassung
Durch verbesserte Durchblutung und mechanische Gewebestimulation werden Anpassungsprozesse im Bindegewebe angeregt. Dies kann die Gewebeelastizität fördern und verhärtete oder wenig bewegliche Strukturen positiv beeinflussen.
Reduktion muskulär bedingter Beschwerden
Sanfte Techniken zur Tonusregulation können helfen, überhöhte Muskelspannung zu reduzieren. Dies unterstützt die Entlastung von Nacken-, Schulter- und Gesichtsregionen und kann zu einer subjektiven Reduktion von Spannungs- und Druckempfinden beitragen.
Förderung muskulärer Entspannung
Myofasziale und manuelle Reize zielen darauf ab, die natürliche Beweglichkeit von Muskeln und Faszien zu verbessern. Dadurch können lokale Stauungen abnehmen, die Gewebedynamik wird harmonisiert und ein Gefühl von Entspannung und Ausgeglichenheit unterstützt.
Unterstützung des lymphatischen Abflusses
Die Kombination aus Bewegung, Atmung und mechanischer Stimulation fördert den Abtransport überschüssiger Gewebsflüssigkeit. Ziel ist ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Lymphabfluss und Durchblutung, um Schwellungen zu reduzieren und die natürlichen Gesichtsproportionen zu erhalten.
Verbesserung der Körperwahrnehmung und Eigenregulation
Durch bewusste Bewegung, Atmung und gezielte Gewebestimulation wird die propriozeptive Wahrnehmung geschult. Dies unterstützt die Fähigkeit des Körpers, Spannungszustände frühzeitig wahrzunehmen und selbstregulierend auszugleichen, was langfristig zu einem stabileren Gewebegleichgewicht und nachhaltiger Reduktion von Schwellungsneigung beitragen kann.
Einsatz einzigartiger professioneller Techniken
zur langfristigen Reduktion der Schwellungen
- Myofasziale Massage
- Subperiostale Massage
- Schröpfmassage
- Perkussionsmassage
- Neuromuskuläre Entspannung
- Neurozentrierte Atemtechniken
- Ernährung zur Unterstützung der Gewebeabschwellung
- Bewegungsorientierte Techniken zur Förderung der Gewebedynamik
Dein Programm in fünf Schritten
Wir garantieren Ihnen eine schnelle und diskrete Abwicklung aller Ihrer Geschäftsaufgaben. Unser Team von hochqualifizierten Mitarbeitern ist Tag und Nacht erreichbar - denn Ihre Zufriedenheit hat für uns höchste Priorität.
Wer wir sind
Unser Team besteht aus hervorragend ausgebildeten und motivierten Mitarbeitern, die absolute Experten auf ihrem Gebiet sind. Dank ihrer langjährigen Erfahrung in der Branche können sie jederzeit umfangreichen, erstklassigen Service für unsere Kunden anbieten.
Wer wir sind
Unser Team besteht aus hervorragend ausgebildeten und motivierten Mitarbeitern, die absolute Experten auf ihrem Gebiet sind. Dank ihrer langjährigen Erfahrung in der Branche können sie jederzeit umfangreichen, erstklassigen Service für unsere Kunden anbieten.
Wer wir sind
Unser Team besteht aus hervorragend ausgebildeten und motivierten Mitarbeitern, die absolute Experten auf ihrem Gebiet sind. Dank ihrer langjährigen Erfahrung in der Branche können sie jederzeit umfangreichen, erstklassigen Service für unsere Kunden anbieten.
Wer wir sind
Unser Team besteht aus hervorragend ausgebildeten und motivierten Mitarbeitern, die absolute Experten auf ihrem Gebiet sind. Dank ihrer langjährigen Erfahrung in der Branche können sie jederzeit umfangreichen, erstklassigen Service für unsere Kunden anbieten.
Wer wir sind
Unser Team besteht aus hervorragend ausgebildeten und motivierten Mitarbeitern, die absolute Experten auf ihrem Gebiet sind. Dank ihrer langjährigen Erfahrung in der Branche können sie jederzeit umfangreichen, erstklassigen Service für unsere Kunden anbieten.
Wichtig!
Vor der Programmanwendung ist es wichtig, sich mit den Gegenanzeigen vertraut zumachen:
Allgemeine Informationen
- Für im Wesentlichen gesunde Frauen jeden Alters geeignet.
- Bei Einschränkungen oder chronischen Erkrankungen vorher ärztliche Abklärung.
- Im Zweifel Technikenauslassen oder ärztlich abklären.
Konkrete Gegenanzeigen:
- Erkältungen, akute Atemwegserkrankungen, Fieber
- Allgemeines Unwohlsein, Schwäche, Entzündungen
- Hautkrankheiten im Gesicht (z. B. Akne, Neurodermitis, Psoriasis)
- Chronische Krankheitsschübe
- Tumoren, Metastasen
- Irreversible Erkrankungen
- Schwangerschaft und Stillzeit (wenn nicht vorher geübt)
- Thrombose, Neuralgie, hoher Blutdruck
- Erkrankungen des Lymphsystems, Hypertonie
- Zerebrale Durchblutungsstörungen
- Schwere Osteoporose
- Myome über 40 mm
- Ärztlich verordnete Verbote
Wichtig:
- Nicht abgestimmte Maßnahmen können z. B. bei Myomen deren Wachstum fördern.
- Lymphreinigung nicht während der ersten Tage des Zyklus beginnen.pellentesque nec nam aliquam sem et tortor. Risus sed vulputate odio ut enim blandit. Amet est placerat in egestas erat imperdiet sed euismod. Urna id volutpat lacus laoreet non. Enim nec dui nunc mattis enim. Consequat interdum varius sit amet mattis.
Sicherheitsregeln
- Kein Training unter Schmerzen
- Rücken bei Übungen nicht durchhängen lassen
- Bauchmuskulatur stets anspannen
- Saubere Technik wichtiger als viele Wiederholungen
- Bei Pausenbedarf: Training unterbrechen
- Auf den eigenen Körper hören
Weitere Hinweise
1. Versteckte Falten unter Schwellungen:
Unter Schwellungen verborgene Falten – wie zum Beispiel die Zornesfalte – können nach einer Entstauung oder nachlassender Schwellung vorübergehend sichtbarer werden.
In diesem Fall empfiehlt es sich, die Anwendung sofort zu pausieren und abzuwarten, bis die Hautreaktionen vollständig abgeklungen sind. Erst danach sollte die Technik mit geringerer Intensität wieder aufgenommen werden.
So erhält der Körper die Möglichkeit, sich zu regenerieren und die Haut kann sich Schritt für Schritt an die neue Spannungssituation anpassen.
2. Akne
Akne kann im Rahmen einer natürlichen Entgiftungsreaktion auftreten. Wichtig ist: Bereiche mit akuten Ausschlägen sollten nicht massiert werden.
3. Hauterschlaffung
Bei länger bestehender Schwellung kann die Elastizität der Haut vorübergehend nachlassen. In dieser Phase empfiehlt es sich, Lymphdrainage-Übungen besonders behutsam auszuführen. Bei zu schnellen Abschwellungen, die Zeitintervalle zwischen den einzelnen Anwendungen vergrößern.
So unterstützt du die Haut dabei, ihre Spannkraft in ihrem eigenen Tempo nach und nach wiederzugewinnen.
Hier findest du eine detaillierte Übersicht der Gegenanzeigen und das Quellenverzeichnis.